Psychosoziale Beratung

 

Wenn Sie zu einer Beratung kommen, biete ich Ihnen einen sicheren Ort, frei von Erwartungen und Wertungen, an dem Sie Ihre Situation besprechen können.

 

Stecken Sie fest und wissen nicht, was Sie tun sollen? Gibt es ein Problem mit Ihrem Job, Ihren Kindern, Ihrem Partner oder einer anderen Beziehung, die Ihnen wichtig ist? Versuchen Sie, mit einer Situation umzugehen, das sich anfühlt, als hätte es eine Ursache in Ihrer Vergangenheit? Bedrücken Sie Ängste und Sorgen vor der Zukunft?

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In einer psychosoziale Beratung lernen Sie Ihre tiefliegende Überzeugungen und Verhaltensmuster kennen und können überprüfen wie diese Ihnen helfen oder hindern mit Ihrer Situation umzugehen. Wenn es sich für Sie "richtig" anfühlt, können wir neue Strategien und Verhaltensweisen ausprobieren, um einen für Sie guten Umgang mit Ihrem Problem zu finden. Zum Beispiel, oft können neue Kommunikationsmuster helfen unsere Beziehungen (sowohl privater als auch beruflicher Art ) zu verbessen. Manchmal braucht es eine neue Perspektive, um einen guten Weg nach vorne zu finden. Und manchmal, brauchen wir jemand der an unserer Seite steht, während wir eine schwierige Lebensphase durchmachen. Diese und vielen anderen Themen können Sie mit mir besprechen.

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Ob Sie einen Einzeltermin wünschen, oder länger zur Beratung kömmen möchten biete ich sowohl Präsenz als auch Onlinetermine an.

 

Als psychosoziale Beraterin aberbeite ich häufig mit Menschen die Unterstützung bei folgenden Themen suchen:

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• Kommunikation (familien- und arbeitsplatzbezogen)

• Beziehungs-/Eheberatung

• Selbstwertgefühl stärken

• Perfektionismus

• Verbesserung der Selbstfürsorge und Aufbau von Resilienz

• Ängste (Prüfungen, Klima- & Umwelt-, allgemeine Zukunftsängste)

• Umgang mit Wut und Trauer

 

Bitte beachten Sie:

Beratungsleistungen werden in Deutschland nicht von der Krankenkasse übernommen ​

 

Gebühren & Zahlung (Online / Schmitten)

Einzelberatung: EUR 90,- @ 50 Minuten + 19% MwSt.

Paarberatung: EUR 185,- @ 90 Minuten + 19% MwSt.

 

Gebühren & Zahlung ( Frankfurt)

Einzelberatung: EUR 105,- @ 50 Minuten + 19% MwSt.

Paarberatung: EUR 205,- @ 90 Minuten + 19% MwSt.

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Zahlungen können in Bar, per Banküberweisung oder Paypal (zzgl. Paypal Gebühren) erfolgen.

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Stornierungen

Natürlich kann es vorkommen, dass Sie an einer vereinbarten Sitzung nicht teilnehmen können. Wenn Sie stornieren müssen, denken Sie bitte an Folgendes:

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• Sitzungen können telefonisch oder per E-Mail abgesagt werden.

• Sitzungen, die mit mehr als 72 Stunden im Voraus abgesagt werden, werden nicht berechnet.

• Sitzungen, die weniger als 72 Stunden im Voraus abgesagt werden, werden zum normalen Preis verrechnet.

 

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Psychotherapie

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Psychische Probleme können verschiedene Ursachen haben weshalb von bio-psycho-soziale Faktoren gesprochen wird. Eine gute Behandlung betrachtet diese Probleme aus allen drei Perspektiven.

 

Soziale: Psychische Probleme entstehen in Wechselwirkung mit unsere Umgebung und können zeigen, dass etwas an unserer Lebensweise, Lebensstil, oder Umfeld uns schadet oder negativ beeinflusst.

 

Psycho: Manche Probleme stammen daher, dass wir Überzeugunen, Denkmuster und Verhaltensweisen haben, die unsere Beziehung zu der Vergangenheit, der Gegenwart oder die Zukunft negativ beeinflussen.

 

Bio: Andere Probleme lassen sich, mindestens zum Teil, auf biochemischen Vorgänge im Körper zurückführen. In solchen Fällen können Medikamente notwendig sein, um diesen Vorgänge im Körper besser zu regulieren (diese Behandlungsmethode hilft selten jedoch ohne psycho-soziale Faktoren zu berücksichtigen).  ​

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Wenn Sie zu mir in der Praxis kommen, schauen wir bei diesen drei Lebensbereiche an und suche gemeinsam nach Dinge die Ihnen helfen könnten, sich besser zu fühlen. Vielleicht möchten Sie ein besseren Umgang mit Ihren Gefühlen. Vielleicht möchten Sie konstruktiver mit negativ erlebte Emotionen und Konflikte umgehen, oder vielleicht möchten Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken.

 

Egal was Sie belastet, arbeite ich mit Ihnen gemeinsam an Lösungen, die Ihnen helfen werde, ein gesteigerten Lebensqualität aufzubauen. Als integrativer Therapeutin wende ich hierfür eine flexible Mischung von Ansätze an - schließlich sind wir alle individuen weshalb unsere individuellen Probleme individuelle Lösungen erfordern.

 

Wenn Sie mehr erfahren möchten, kontaktieren Sie mich für eine kostenlose 20-minütige Telefon- oder Skype-Beratung. Wir können Ihre Situation besprechen und schauen, welche Optionen für Sie in Frage kommen.

 

 

 

FAQs

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Wie läuft der Psychotherapie ab?

Nach deutschem Recht sind vor Ablauf der ersten 5 Sitzungen (sog. Probatorischen Sitzungen ) keine besonderen Formalitäten erforderlich. In dieser Zeit haben Sie die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und zu entscheiden, ob wir zu Ihnen passen. Es gibt uns auch Zeit, uns eingehender mit Ihrer persönlichen Situation zu befassen und mögliche Behandlungswege zu besprechen.

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Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Hausarzt besuchen und einen sogenannten Konsilliarbericht einzuholen. Dies stellt eine formale medizinische Diagnose (z.B.. Depression oder Angst) dar und bestätigt, dass keine Kontraindikationen vorliegen (medizinische Gründe, warum Sie eine Psychotherapie nicht beginnen sollten).

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​​Warum brauche ich einen Konsilliarbericht?

Ein Konsilliarbericht ist wichtig, weil viele psychische Probleme zumindest teilweise durch biochemische Ungleichgewichte im Körper verursacht werden, die eine medizinische Behandlung erfordern können. Im Sinne der Sorgfaltspflicht gegenüber KlientInnen sind PsychotherapeutInnen und HeilpraktikerInnen für Psychotherapie in Deutschland verpflichtet, KlientInnen um diesen ärztlichen Bericht zu bitten, um sicherzustellen, dass die Behandlung, die wir anbieten, angemessen ist.

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Darüber hinaus verlangen viele private und ergänzende Krankenversicherungen dieses ärztliche Gutachten, bevor sie die Behandlungskosten übernehmen.

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​​​​Gebühren & Zahlung
Ich betreibe eine Privatpraxis und arbeite nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen. Einige Privat- und Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Gebühren. Um sicher zu gehen, wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Versicherung.
 

Individuelle Psychotherapie:

EUR 90,- @ 50 Minuten (Online / Schmitten)

EUR 105,- @ 50 Minuten (in Frankfurt)

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Zahlungen können in Bar, per Banküberweisung oder Paypal (zzgl. Paypal Gebühren) erfolgen.

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Stornierungen

Natürlich kann es vorkommen, dass Sie an einer vereinbarten Sitzung nicht teilnehmen können. Wenn Sie stornieren müssen, denken Sie bitte an Folgendes:

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• Sitzungen können telefonisch oder per E-Mail abgesagt werden.

• Sitzungen, die mit mehr als 72 Stunden im Voraus abgesagt werden, werden nicht berechnet.

• Sitzungen, die weniger als 72 Stunden im Voraus abgesagt werden, werden zum normalen Preis verrechnet.

 

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